Musim panas sering berarti kerja keras dan suhu tinggi. Umumnya, cahaya dan panas dari matahari memiliki pengaruh psikologis dan fisik yang positif pada orang-orang, yang dapat membuat mereka lebih produktif.
Di musim gugur, kita cenderung melambat saat hari-hari semakin dingin dan mungkin makan lebih banyak untuk mempersiapkan musim dingin, yang secara tradisional merupakan musim untuk istirahat dan tidur ekstra.
Sebagai panduan untuk menjalani kehidupan sesuai dengan perubahan iklim, tumbuhan, dan kebiasaan hewan, orang Cina kuno membagi tahun menjadi 24 istilah matahari.
Tapi bagaimana mereka menangkap ritme alami ini? Di sini, Post menjelaskan.
Asal
Istilah matahari adalah ide yang berasal dari dinasti Shang 3.600 tahun yang lalu, berasal dari kebutuhan akan referensi iklim yang tepat untuk mengoptimalkan produksi pertanian.
Orang-orang kuno yang tinggal di dekat Sungai Kuning – terpanjang kedua di China – menggunakan pengamatan mereka terhadap gerakan langit, pola cuaca dan fenomena alam untuk membagi tahun menjadi 24 istilah matahari.
Mereka percaya bahwa cuaca berubah setiap 15 hari.
Setiap musim memiliki tiga bulan, dengan dua istilah matahari di setiap bulan.
Di antara istilah-istilah matahari ini, ada beberapa yang mencerminkan perubahan musim. Misalnya, lichun, hari yang diamati antara 3 dan 5 Februari setiap tahun, menandakan awal musim semi.
Beberapa mencerminkan perubahan cuaca. Hujan biji-bijian, atau guyu, sehari antara 19 dan 21 April, menandai dimulainya curah hujan signifikan yang akan menyuburkan tanaman.
Lainnya mewakili perubahan fenologis, seperti kebangkitan serangga, atau jinghe, sehari antara 5 dan 7 Maret, ketika guntur musim semi membangunkan serangga yang berhibernasi dari bawah tanah.
Lainnya mencerminkan perubahan iklim, seperti panas ringan, atau xiaoshu, sehari antara 6 dan 8 Juli, menunjukkan kapan cuaca mulai semakin panas.
24 istilah matahari juga berfungsi sebagai panduan diet bagi orang-orang Cina.
Diet disesuaikan dengan musim untuk menjaga keseimbangan tubuh mereka. Saran tradisional menyarankan: “Makan kecambah di musim semi, melon di musim panas, buah-buahan di musim gugur dan akar di musim dingin,” dengan puasa intermiten sebagai praktik pelengkap.
Pengobatan tradisional Cina (TCM) juga mengikuti 24 istilah matahari. Ini merekomendasikan berbagai sup, infus dan persiapan lainnya sepanjang tahun, berdasarkan posisi matahari.
Pada tahun 2016, 24 istilah matahari ditambahkan ke daftar warisan budaya takbenda Unesco.
Istilah terakhir musim semi
Hujan biji-bijian, yang dikenal sebagai guyu dalam bahasa Cina, adalah istilah terakhir musim semi, biasanya terjadi antara 19 dan 21 April.
Berasal dari pepatah kuno, “Hujan membawa seratus butir”, itu menandakan dimulainya siklus pertumbuhan baru.
Hari menunjukkan akhir dari cuaca dingin dan kenaikan suhu yang cepat, yang bermanfaat untuk pertumbuhan tanaman sereal.
Ini juga merupakan waktu yang kritis untuk melindungi tanaman dari kerusakan serangga.
Selama periode guyu, badai pasir dan angin kencang menjadi lebih sering terjadi di wilayah utara Tiongkok.
Sementara itu, selatan mengalami hujan lebat.
Praktik modern
Di Cina selatan, ada tradisi minum teh pada Hari Hujan Gandum.
Teh adalah sumber yang kaya vitamin dan asam amino, yang diyakini dapat membantu menghilangkan panas dari tubuh dan bermanfaat bagi mata.
Hal ini umumnya diyakini bahwa minum teh pada hari ini juga dapat mengusir roh jahat.
Di Cina utara, orang makan toon Cina, tanaman daging sapi dan bawang, selama periode ini.
Sayuran renyah dan lembut ini kaya akan vitamin C dan E, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan bermanfaat bagi perut dan kulit.
Sementara itu, desa-desa pesisir di Cina utara merayakan hujan gandum dengan mengadakan festival, karena juga menandakan dimulainya musim memancing.
Ada upacara pemujaan laut di mana orang berdoa untuk panen berlimpah dan keselamatan keluarga mereka.
Festival Hujan Gandum, yang berusia lebih dari 2.000 tahun, berakar pada keyakinan bahwa Raja Naga, dewa air dan cuaca Tiongkok, melindungi nelayan dari bahaya di laut dan memastikan tangkapan yang melimpah.